Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 85,59g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Вкусвилл Сосиски «Элитные». Lunch: ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Middag: Рыбные Котлеты, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Арбуз. Snacks/Annat: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|