Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 90,82g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Hershey's 100% Cocoa, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garlic , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil. Middag: Litehouse Foods Dressing, Mixed Salad Greens, Parmesan Cheese (Shredded) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Onions , Sweet Red Peppers , Egg. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|