Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 107,51g | Kolh.: 88,69g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Морские Традиции Семга Кусочки Натуральная, Global Village Кукуруза Сахарная, Красная Цена Сыр Голландский , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красная Цена Сыр Голландский , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|