Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 43,96g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Skogaholm Sörmländsk Surdegslimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|