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Guten Morgen zusammen. Och nö do war das nicht geplant. Da isst man einmal abends Nudeln und zack bekommt man am anderen Morgen die Quittung. Oder war es doch die halbe Tüte Pico Balla ? 🙈🙈🤣🤣.
Keine Ahnung, lecker war jedenfalls beides.
Und nun lasst uns alle gemeinsam die Kilos wegschwitzen . Sollte machbar sein bei den Temperaturen.🍦🍹🍻🧊.
Euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf bitte weiterhin 👍👍👋👋
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79,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
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2392 kcal
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Fett: 110,30g | Prot: 89,40g | Kolh.: 257,49g.
Frukost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Malzers Weizenmischbrot, Specht Salz Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Exquisa Balance 4%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. , Burger King Whopper. Snacks/Annat: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Pico-Balla, Äpfel. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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