Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 101,09g | Kolh.: 169,99g.
Frukost: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Яйцом. Lunch: Heinz Карри Соус, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Middag: Exponenta High-Pro, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Белоручка Спаржа Соевая. Snacks/Annat: Филевское Щербет Смородина, Яшкино Драже Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Ашан Кальмар по Шанхайски, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|