Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 47,52g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Klyftpotatis, Arla Lättmjölk, Scan Grillkorv. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Åseda Gräddost, Skogaholm Sörmländsk Surdegslimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|