|
26,5 км пешком не прошли даром 😎👌
|
62 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 93,03g | Prot: 80,97g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, President Сыр Бри. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Белоручка Спаржа Соевая, Лисички Жареные, Жареный Картофель. Middag: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Bootybar Chocobar, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Яшкино Драже Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Ашан Кальмар по Шанхайски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Смотри, у нас 1 кг на двоих😆🤟 как я вчера и говорила будет отвес 1 кг 😅😅🔮
13 aug 22 av medlem: Amirielka
|
13 aug 22 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|