Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 29,38g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Crêpe au Sucre, Pain Suisse. Middag: Carrefour Veggie Falafel, Envia Semoule au Lait, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Snacks/Annat: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, hiit 500 - 1 timme, Situps - 21 minuter, Vila - 12 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|