Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 99,05g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, President Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Middag: Малина, Свитлогорье Сырок Палермо, Ёбатон Jamy Pie, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Ашан Кальмар по Шанхайски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|