Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
1347 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 99,85g | Kolh.: 29,47g.
Frukost: Body Science Whey 100. Lunch: Rydbergs Skagenröra, ICA Avocado. Middag: Bakapotatis med Skal, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Body Science Casein. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jakobbagher 's vikthistorik
|