Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
2527 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 82,52g | Kolh.: 257,06g.
Frukost: Кубань-Вино Игристое Вино, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Lunch: Избенка Сывороточный Напиток Манго-Базилик, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное. Middag: Сметанин Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Персики, Яблоко, Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Хлебнаш Пряники "Нежные". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|