Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 90,40g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Middag: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Ашан Кальмар по Шанхайски, Milka Шоколад Молочный, Утконос Шоколадное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|