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Retour de vacances en mode Freestyle, resto, vin apéro.... 👌🏻
Merci les balades en village et visites de châteaux avec mon lestage de 10kg biensur.
Demain reprise du jeûn intermittent et du sport intense pour nettoyer, purifier et détoxifier mon organisme.
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56,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
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792 kcal
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Fett: 35,05g | Prot: 48,38g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: LU Belvita Barre Moelleuse Cranberries et Noisettes. Lunch: Bulk Powders Beurre d'amande, Raisins, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Itinéraire des Saveurs Cassoulet de Castelnaudary . mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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