|
Förhoppningsvis muskler 😊🏋🏼♀️
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 123,81g | Prot: 118,38g | Kolh.: 16,42g.
Frukost: Smör, Soma Nordic MCT Olja, Ägg, Olivolja. Lunch: Coop Salladsmix, Nyttoteket Clean Collagen, Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Högrev. Middag: Broccoli, Arla Edamer Ost, Nyttoteket Clean Collagen, Kokt Ägg, Blomkål, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Ägg, Rödvin, Lindt 90% Cocoa. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|