Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 61,87g | Kolh.: 84,93g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie, Ирмень Молоко 3,2%, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливки без Косточки, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Данон Сыр Творожный Классический, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Лента Хлеб Бородинский. Middag: Danone Йогурт с Черникой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|