Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 86,12g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Middag: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|