Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 56,31g | Kolh.: 138,58g.
Frukost: Morötter, Clementin, AXA Havregryn . Lunch: Gøl Bratwurst, Gøl Bratwurst. Middag: Kikkoman Sojasås, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Cocktailtomater, Röd Paprika, Aubergine. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Satsumas. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme, Powerwalk (PW) - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|