Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 94,39g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Bacon, Strawberries , Cherry Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Scrambled Egg , Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Blackberries , Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, HEB Honey Thick Sliced Turkey Breast, Clementines , Dcm choc chip bars. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|