|
Смотрю в FS на людей, которые сбросили столько, сколько я вообще вешу. Восхищаюсь ими. А сама болтаю ь +- 1 кг. Думаю, что это подсознание не пускает меня весить меньше, помнит, как я похудела резко на стрессе уже 10 лет назад и все твердили, что некрасиво быть такой худой, что скулы резко очерчены, глаза с тёмными кругами.
Блин, это же были ещё и переживания! А когда мееедленно, то всё нормально и красиво (это я подсознание своему написала)))
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2022:
|
2513 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 96,57g | Kolh.: 291,85g.
Frukost: Имбирь, Каждый День Цветочный Мед, Orion Чокопай, Кофе, Петрушка, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Lunch: Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. Middag: Мой Сок Апельсиновый, Хлебница Багет Особый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Don Semi Ядра Подсолнечника, Сметанин Молоко 2,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Славица Эскимо Сырное в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|