Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1968 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 129,29g | Kolh.: 174,65g.
Frukost: Dattel, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Rinatura Bio Reiswaffeln, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Agrarfrost Back Frites Zubereitet, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Middag: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Grüne Oliven, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Büffelmozarella. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Edeka Bio Möhrensaft. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|