Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
42,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 126,07g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Шпинат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мартали Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Овощное Рагу. Middag: Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Красные Вишни, Манная Крупа, Super Food Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|