Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 57,26g | Kolh.: 189,59g.
Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Alpro Soja Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Ketchup, Bearnaisesås, Pommes Frites, ICA Sallatsmix, Felix Rhode Island Dressing , Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Persika, Toms Mintgrodor, Vindruvor. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|