|
84,5/66/85,5
84,5/49
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 141,45g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%, Густияр Сгущёнка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Лук, Редис, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|