Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2442 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 226,92g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: ICA Frysta Blåbär, Chiquita Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Lunch: Njie ProPud Chocolate, Macro Meals Chicken Kebab & Pickled Onions. Middag: Kronfågel Kycklingkebab, ICA Sötpotatisklyftor. Snacks/Annat: Härryda Karlsson Matkorv, Egg, Kronägg Flytande Äggvita, Den Lille Nötte Fabrikken Pistasch, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asymptotic_brain 's vikthistorik
|