Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 65,94g | Kolh.: 85,60g.
Frukost: ICA Laktosfri Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Salt. Lunch: Loka Kolsyrat Vatten, Gurka (med Skal), Tomater, Margarin, Stekt Ägg, Schysst Käk Vego Kebabsås, Abba Tonfisk i Vatten, Arla Keso Naturell 4%. Middag: Wasa Delikatess Knäckebröd, Eldorado Färskost , Modifast Sparris Soppa. Snacks/Annat: Persika, Äpple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Me_Tessie 's vikthistorik
|