Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1292 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 81,71g | Kolh.: 123,30g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Brunsås, Kycklingfilé, Arla Lättmjölk, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Kavli Lyckans Ost Räkor, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|