Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 76,72g | Kolh.: 79,12g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Watermelon , Boiled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), LaBrea Bakery Focaccia. Middag: Sonic Green Chiles, Salsa, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Clementines , Riesling Wine , Celery, Peanut Butter, Dcm choc chip bars. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 aug 22 av medlem: Snowwhite100
|
Thank you Snowhite! I'm sorry to hear of your troubles, I do read your posts. I'll pray for you and your family!🙏🙏💜💜
30 aug 22 av medlem: Diana 1234
|
Awesome drop. Congrats👏👏👏
30 aug 22 av medlem: ginome
|
Prayers for you and your family. You are doing well with everything that is going on in your life.
30 aug 22 av medlem: SLYONE 22
|
Ginone, slyone, thank you!.💜
30 aug 22 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|