Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
2419 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 93,70g | Kolh.: 254,15g.
Frukost: ICA Bran Flakes Naturell, Kaffe, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Wok Kyckling Sweet Chili Teriyaki. Middag: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Korvbröd, Scan Grillkorv. Snacks/Annat: Chokladtårta (med Chokladglasyr), Banan. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reikart72 's vikthistorik
|