Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
41,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 123,87g | Kolh.: 115,09g.
Frukost: Кукурузный Крахмал, Тыквенные Семечки, Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клубника, Яйцо, Сода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Bombbar Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сыр Эдам, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Annat: Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|