Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1232 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 54,61g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Familjen Dafgårds Kycklinglasagne. Snacks/Annat: Pågen Grötbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pärsons Kokt Skinka . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|