Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
2652 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 100,82g | Kolh.: 369,68g.
Frukost: Свинина Отварная, Dirol Жвачка , Яблоко, Мёд, Окей Блины с Творогом , Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, Вареное Яйцо, Яшкино Вафельные Трубочки. Lunch: Виноград, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Карусель Рагу Овощное, Помидоры Черри. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Помидоры Черри, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Арбуз. Snacks/Annat: Мёд, Морозко Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|