Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 66,06g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Яичный Желток, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью, Банан. Middag: Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|