Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 75,15g | Kolh.: 70,46g.
Frukost: ВкусВилл Сырок с Какао, Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Бекон, Кофе с Молоком, Урюк Шаурма С Курицей. Middag: Кружка Жареха с Мясом . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|