Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2022
|
59,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2022:
|
834 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 94,59g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Campbell's Condensed Tomato Soup, Tomato Sauce , Zucchini , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Publix Red Bell Pepper. Snacks/Annat: Publix Red Bell Pepper, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dcm choc chip bars, Baby Carrots , Watermelon . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Enjoy your weekend Diana and I know your taking great care of your mom.
03 sep 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|