Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1761 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 147,47g | Kolh.: 206,69g.
Frukost: Olivenöl, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Pflaumen, Grüne Paprika, Rinatura Bio Reiswaffeln, Gelbe Paprika, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Middag: Lokum, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Annat: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Bionade Kräuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|