|
😞
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 44,91g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: ICA Romansallad, Arla Ost, Skogaholm Lantbröd, Valio Gårdsgoda. Lunch: Valio Gårdsgoda, Skogaholm Originalrost, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, ICA Crunchy Naturell. mer...
|
|
2078 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|