Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1778 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 136,23g | Kolh.: 189,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Гречка, Тушеные Овощи, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Магнит Арбуз, Гречка, Тушеные Овощи, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|