Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
153,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 63,07g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ашан Томаты Черри Кумато. Lunch: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Авокадо Авокадо. Middag: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Экокультура Томат Черри Кумато , Петелинка Сердце Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Экокультура Томат Черри Кумато , Каравай Кубани Хлеб Кукурузный, Palermo Сыр Твёрдый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|