Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
153 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1355 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 45,45g | Kolh.: 208,94g.
Frukost: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Myllyn Paras Овёс Резаный . Middag: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Голубцы, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Sweet Ville Мармелад, Foodband Хот Спайс Креветка, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|