Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 88,58g | Prot: 51,71g | Kolh.: 126,12g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka , Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Tomater, Bearnaisesås, Scan Schnitzel, ICA Pommes Frites. Snacks/Annat: Kavli Lyckans Ost Räkor, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Kavli Lyckans Ost Räkor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lindt Lindor, Lindt Lindor. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|