Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1695 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 131,06g | Kolh.: 187,21g.
Lunch: Moutarde, Neuhauser Pain au Levain 5 Céréales & Graines, Parmesan (Dur), Ratatouille Maison, Porridge banane cacahuète cacao chia. Middag: Moutarde, Oignons Rouges, Laitue, Tomates, Aldi Tranches de Cheddar, Filet de Poulet, Pain à burger à la farine d'épeautre. Snacks/Annat: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Carott'cake healthy. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
marche lestée - 1 timme och 28 minuter, Google Fit - 22 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
|