Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
151,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1204 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 98,91g | Kolh.: 65,32g.
Frukost: Болгарский Перец, Бараний Фарш. Lunch: Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна . Middag: Ашан Шампиньоны, Kotanyi Хмели-Сунели, Лента Баклажан , Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Snacks/Annat: Индилайт Филе Грудки Индейки, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|