Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
843 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 40,54g | Kolh.: 60,22g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Paprika, Vitlökssås, Arla Hushållsost 26%, ICA Stora Skalade Räkor, Tomater, Pärsons Kokt Skinka , Sallad. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Kavli Lyckans Ost Räkor, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Kavli Lyckans Ost Räkor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|