Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
112,2 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 163,77g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Husman. Lunch: Findus Fryst Broccoli , Blomkål (Fryst), Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Eldorado Kycklingfilé. Middag: Zucchini, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Färska Champinjoner , Gurka, Scan Fläskkarré Benfri. Snacks/Annat: Gala Äpplen. mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|