Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
2011 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 82,73g | Kolh.: 227,00g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kavli Lyckans Ost Räkor, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Fralla, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Vetebulle, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|