Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 76,84g | Kolh.: 182,40g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Помидоры, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Mission Deli Тортилья. Lunch: ВкусВилл Зефир с Карамелью, Пекинская Утка, Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный. Middag: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 sep 22 av medlem: NusiaRus
|
Вчера была дыня, так что пока не особо показательно))
12 sep 22 av medlem: Arodaxis
|
😁 у вас рядом магазин фруктов?
12 sep 22 av medlem: NusiaRus
|
Да, в доме напротив магазин «овощи фрукты» :D
Ко мне можно на ты)
12 sep 22 av medlem: Arodaxis
|
😁пусть у тебя отберут ключи
12 sep 22 av medlem: NusiaRus
|
А что плохо в фруктах?) витамины, вкус, удовольствие 👌
У меня дома есть мука и духовка, лучше у меня ключи не отбирать))
12 sep 22 av medlem: Arodaxis
|
12 sep 22 av medlem: beefsteakz
|
Свет, да, а то как же — ни одной дыни в этом году?! Так нельзя))
12 sep 22 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|