Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1327 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 73,40g | Kolh.: 146,58g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fläskfilé, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater. Snacks/Annat: Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lindt Lindor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|