Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 118,17g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Троекурово Куриные Голени , Куриный Бульон. Middag: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|