Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 86,60g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Холидей Слайсы Гречневые. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Кафетериус Крем-Суп Грибной, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|